今度は何故か少し体重減

金曜日は新年会で晩はかなり食べました。

しかも家に帰ったら妻が大好物のオムライスを作ってくれたので、それもペロッと食べてしまいました。

なのに今日は何故か一昨日より少し体重が減っていました。

謎。まぁ、誤差の範囲も良いところですが。

言われた通り、ストレッチを多めにしているのと、白湯とか暖かいお茶とか飲んで体を温めてはいますが、そんなにすぐ効果出るものでもなさそうですけどね。

とりあえず、地道に続けて行こうと思います。

あと、仕事がちょっと落ち着いたらプールで泳ぐようにしようと思います。

消費カロリーも高いですし、水圧でマッサージ効果もあるそうなので、固くなった筋肉がほぐれると良いな。


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