仕事が忙しくて、毎朝のウォーキングに行く時間と気力がない状態です。
たまに早く上がれた時や、休みの日があれば、自転車で走り回ったり、ウォーキングしてみたり。
こないだ久々に大阪城公園行った日は暑くて、ショートカットしようと思ったら、急な坂が突然出現して気が付いたら目の前に天守閣が…。
慣れない道を使ったせいで、余計に疲れてしまいました…。
まぁ、たまには寄り道も良いものだと、無理矢理自分を慰めながら、トボトボと歩いて帰りました。
デスクワークで、精神的にばっかり疲れていて、肉体的にはあまり疲れない状態なので、無理矢理にでも体使わないと、交感神経がおかしくなりそうなので。
体重の方は一応現状維持で、86.5kg。
生活リズムは崩れがちだけど、今までの貯金のおかげということでしょうか。
また落ち着いた気合い入れてダイエットしたいです。
職場は戦線離脱者が徐々に増えていっています。
状況は徐々に改善していってくれてるはずなんだけど、まだまだ終わりは見えず…。
体調第一でなんとか乗り切ります。
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