ダイエットを始めて二週間。
86.15kgが最低値で、そこから増えたり戻ったりの繰り返し。
完全に停滞している感じです。

だいたい月に2kgぐらいで無理なくって言ってたけど、ケガはするわ、今のところ当初-0.6kgで目標のペースには届かないわで、結果としてはダメダメ。
でもここで諦めてやめるのが一番ダメだと思うので、気を落とさずに頑張ります。
一応少しだけとはいえ減ってはいますので、それだけを励みにしています。
徐々に毎朝のウォーキングが苦じゃなくて習慣化してきているし、そのうち目に見える成果が出るはず。
たぶん…。
ちなみに今日は自転車で5km、ウォーキングは2.7kmでした。
早く梅雨が終わって欲しいです。
途中で雨が降ると帰るしかなくなっちゃうので。
【今日の記録】
スタート時体重(6/22):86.8kg
現在体重(7/5):86.2kg
差分:-0.6kg


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